Om jag hamnat i en kris, när något omvälvande skett?

En kris innebär som du säkert hört både "fara" och "möjlighet" då den ofta väcker olösta konflikter till liv. Det kan vara bra att kunna diskutera vad som väckts med någon utomstående. Min uppfattning är att de flesta som får en kris lyckas lösa den utan professionell hjälp. För några kan det dock innebära att man stelnar i reaktionen inför det som hänt. Ofta fortsätter man i samtal en längre period då.